Idrett & friluftsliv

Linja for deg som vil nå nye høyder, og utvikle deg sammen med gode venner; gjennom trening, klatring, ballspill og turer på fjellet og ved sjøen!

Faginnhold

Idrett

På Skiringssal folkehøyskole får du både idrett og friluftsliv på samme linje. Her vil du sammen med resten av gjengen få oppleve gleden ved trening og samtidig få en generell idrettsforståelse. Vi skal innom volleyball, fotball, basket, innebandy, turn og orientering. Vi svetter skikkelig gjennom både utholdenhetstrening og styrketrening.

Vi vil gjerne at du er med på å bestemme hva vi skal utfordre oss selv i. Kanskje har du noe du vil vise oss? Det kan passe godt når du også får prøve deg som instruktør for klassen eller skoleklasser i nærmiljøet.

Volleyball, fotball, innebandy, basket, turn, orientering, utholdenhetstrening og styrketrening er eksempler på hva vi også skal gjøre på denne linja. Om det i tillegg blir noe HELT ANNET, er opp til deg.

Klatreveggen vår er 7,5m høy og inneholder 5 toppfester med mellomforankringer.

Her er det skrudd lette og vanskelige ruter, i tillegg til et utall av buldreproblemer.

I nærheten av skolen ligger også Ormestadvika klatrefelt, som er et flott, sørvendt felt med mange ruter av forskjellig vanskelighetsgrad.

Friluftsliv

  •  Kajakk i Sandefjordsskjærgården
  •  Bølgesurfing på Jæren.
  •  Padling i kajakk / kano i Mefjorden
  •  Seiling i ytre Oslofjord
  •  Fjelltur til Hallingskarvet
  •  Klatring inne og ute
  •  Juvvandring ved Trollfoss
  •  Grottevandring på Kongsberg
  •  Solodøgn ved Tønsberg Tønne
  •  Nattorientering i Marumskogen
  •  Rafting i Dagalielva
  •  Skiturer på Skrim
  •  Alpin/telemark/snøbrett i Hemsedal
  •   I Sondre Nordheims skispor i Morgedal
  •   Sabotørmarsj på Rjukan

 

Sjø, surf og seiling

På linja skal vi også prøve oss i det våte element. På våren drar vi til Borestranden og bølgesurfer....

Vi reiser ofte ut på sjøen. Vanligvis har vi tre seilturer med overnatting på linja i løpet av året.

Du får seile med vikingskipet Gaia som er en kopi av Gokstadskipet, Åfjordsfembøringen “Storskarven” og Hardangerjakta “Fortuna”.

 

Rafting

Hvert år prøver vi rafting, som en del av en lengre fjelltur på høsten.

Hva gjør man på linja?

  • Vi drar på fjelltur, seilturer, skiturer, alpintur, solotur, snøhuletur og padletur.
  • Vi drar til Spania-Malaga på linjetur.
  • Vi klatrer ute og inne. 
  • Vi leker oss med juvvandring, i klatreparken, svømmehall og turnhall.
  • Vi bruker mye av tiden vår ute.
  • Vi spiller mye ballspill.
  • Vi benytter oss av marka/skogen rett utenfor skolen til orientering og trening.
  • Vi trener fast med klassen hver mandag og lager treningsplan for alle som vil.
Hvem passer linja for?

Linja passer alle som er motivert og har  interesse for idrett og friluftsliv. Noen elever bruker dette året for å forberede seg på videre studier innen fagfeltet, andre får et godt grunnlag for en meningsfull hobby/fritidsinteresse resten av livet.

Våre forventninger til deg er at du bidrar med dine kunnskaper og er motivert for å lære!

Dette sier tidligere elever


Johanne Iversen, elev 2017/18.

Hva gjorde folkehøyskoleåret med deg?

Vanskelig å få det ned i ord, men jeg skal prøve! Året gjorde så mye med meg, jeg fikk utfordret meg på mange ulike arenaer, enten det var å snakke med ukjente folk helt i starten, stå på scenen, pushe meg både på trening og prøve nye ting på tur, samt å respektere mennesker både på tur, på internatene og på rommet. Jeg opplevde å bli kjent med nye mennesker som har gitt meg vennskap for livet og viste meg hvordan ekte vennskap er. Jeg gikk fra en ganske sjenert jente som ikke var den som var mest glad i oppmerksomhet, til en jente som står på scenen foran hundre mennesker og savner å bo rundt mennesker døgnet rundt. Rett og slett det beste året i mitt liv, uten tvil. Samtidig fikk det meg til å sette pris på gode venner, ekstremt gode lærere som virkelig bryr seg om deg, og sette pris på tiden der og da, fordi tida går fortere enn man ønsker når man har det så bra. 

 

Hvilket positivt utbytte fikk du av linjefaget? 

Jeg digget linjefaget, elsket kombinasjonen av ballspill, trening og friluftsliv. Det positive utbyttet jeg fikk av linjefaget er nok å lære meg forskjellig idretter, lære hvor artig det faktisk kan være å være på tur med veldig gode venner, uansett vær,  og hvor viktig det er å komme seg ut i naturen engang i blant. Jeg tar med meg videre at det er viktig å teste ut ulike ting, utfordre seg selv utenfor komfortsonen og, ved å pakke ganske mange sekker i løpet av året, hva som er nyttig å ha med på tur. Når det gjelder treningsdelen av linjefaget lærte jeg hvor viktig det er å forberede seg godt før en treningsøkt, enten gjennom å spise frokost eller å få en god natts søvn samt hvor artig det kan være å trene sammen med mennesker.

 

Hvordan ble du bedre forberedt til videre studier etter året på Skiringssal?

Nå har jeg mange flere år med studier foran meg, men så langt tror jeg nok det hjalp meg i å ta kontakt med nye mennesker, gå utenfor komfortsonen og samarbeide med mange forskjellige typer mennesker. Samtidig respektere at mennesker er forskjellig og ikke nødvendigvis interessert i det samme som deg. Jeg er nok en mer selvsikker person nå på universitetet enn det jeg har kommet til å vært hvis jeg ikke har gått på folkehøyskole. Det har også vist meg at læring ikke nødvendigvis trenger å være å lese i en bok eller sitte i en forelesningssal, men man kan lære gjennom praktiske oppgaver. Det er definitivt noe jeg savner her på universitetet. Året på Skiringssal ga jo meg en ny motivasjon etter videregående og jeg tror nok jeg trives bedre og har større interesse for å lære noe nytt på universitetet nå enn om jeg hadde startet rett etter vgs.

 


Erik Jor Gromstad, tidligere elev.

Året mitt på Skiringssal utvidet virkelig min egen horisont på mange måter. Særlig det å bo på skolen sammen med andre gjorde meg oppmerksom på å være en del av et fellesskap. Det førte til fantastiske venner og opplevelser , men også et større ansvar ovenfor meg selv og resten av kullet mitt. Friluftsliv og Idrett var et fantastisk linjefag. Det å kunne velge en linje som virkelig interesserte meg gjorde noe med motivasjonen min. Jeg følte virkelig at veilederne også var med på å forsterke dette for alle. Dette var viktig for meg i aktiviteter som var nye og utenfor komfort sonen.

Skiringssal gjorde meg tryggere på meg selv i møte med høyskole og universitet. Jeg hadde lært noe nytt om meg selv og andre i samme situasjon og jeg brukte dette aktivt i mine egne studier. Skiringssal gav meg "god ballast på seilasen videre". Fortsatt et av de fineste og beste årene mine.

Studieturer / treningsleir Malaga (Spania) og New York

Sommeren skal vare lenge og vi skal nyte sydenvarmen litt lenger enn de fleste og reiser til Syd-Spania i begynmnelsen av oktober.

  • Treningssenter ved byen Torremolinos som ligger 10 km utenfor storbyen Malaga.
  • To til tre treningsøkter om dagen
  • Aktiviteter : svømming, løping, fotball, basket, tennis, volleyball m.m.
  • Styrketrening i egen gym.
  • Golf, karate, kajakk, sykkel og fjelltur er også mulig

Felles studietur New York (USA)

Skiringssal er en av de skolene som satser på en felles studietur, i tillegg til linjetur. Vi drar med alle lærere og elever til USA, New York City. Vi bor på Manhattan, veldig nære Central Park.

Verdien av en felles studietur mener vi er stor. Du er sammen med folk på tvers av linjefag og aktivitetstilbudet og innholdet er meget variert. Vi blir kjent med byen New York, dens spesielle historie og bakgrunnen for dens markante plass i populærkulturen og storpolitikken. Vi besøker og har omvisning på FN-bygningen, vi besøker historiske Ellis Island og frihetsgudinnen, vi har linjedag der de ulike linjene gjør noe faglig sammen og vi får alle muligheter til å bli kjent med de ulike sidene av New York.

  • Rebusløp gjennom Manhattan
  • Besøk på Frihetsgudinnen & Ellis Island
  • Besøk i FN-bygningen
  • Empire state building
  • Ground Zero
  • MOMA, Guggenheim og andre museer
  • Handling på outlet...
  • Musikaler på Broadway
  • Trening i Central Park
  • Linjeaktiviteter
  • Gospelkonsert i harlem
  • The High Line
  • Baseball-kamp
    • + mye tid til egenaktivitet.
Lærere

Det er to lærere på denne linja; Geir og Fredrik. Geir har mesteparten av undervisningen, mens Fredrik er med på mange turer og har en del undervising ved siden av sin jobb som studierektor på skolen. Ved siden av å være Linjelærer underviser Geir i valgfaget sjø- og båtliv.

Valgfag i samme fagfelt på skolen

Du kan velge valgfag på skolen i tillegg til linjefaget ditt for å jobbe enda mer inne fagfeltet:

  • Sjø/båtliv (6t/uken)
  • Frisk pust
  • Volleyball
  • Sjakk
  • Ballspill
Pris

Alle linjer - samme pris - alt inkludert: 114 500,-

  • Undervisning
  • Påmeldingsgebyr
  • Studietur for skolen: New York
  • Linjetur: Malaga (Spania)
  • Mat og rom på skolen
  • Internett
  • Vaskemaskin

Statens lånekasse for utdanning:

Se hva du får i støtte av Lånekassen og hvor mye lommepenger du trenger i løpet av året.

Les mer om priser, lån og stipend


Søk om lån og stipend hos Lånekassen

Søk nå

 

Linjens Instagramkonto

Bilder fra linjen